Dossier : Comment se protéger des bobos de l'été?

Préparer une trousse d'urgence pour les vacances

Trousse d'urgence

Noubliez pas de réserver une petite place à l'indispensable trousse d'urgence. Elle vous permettra de soigner rapidement les petit bobos de l'été et d'éviter des complications.

Il n'est pas toujours évident de penser à tout au moment des préparatifs des vacances. Noubliez pas de réserver une petite place à l'indispensable trousse d'urgence. Elle vous permettra de soigner rapidement les petit bobos de l'été et d'éviter des complications.

Mémento

Avant votre départ, notez les noms, adresses et téléphone des professionnels de santé : médecins de ville, service d'urgence, hôpital, infirmières, pharmacie … Ajoutez-y la liste des numéros d'urgence :

  • 15=SAMU,
  • 17=Police secours,
  • 18=Pompiers,
  • 3624=SOS médecin)
  • et du centre antipoison le plus proche de votre lieu de villégiature.

Pensez à joindre votre carnet de santé, de vaccinations, votre ordonnance… à vos papiers personnels. Sans oublier votre carte Vitale et celle de votre mutuelle.

N'oubliez pas non plus les coordonnées de votre assureur. Au besoin, vérifiez auprès de votre banque, les conditions d'assurance assorties à votre carte bancaire.

Pharmacie d'appoint

  • gel antibactérien sans eau, antiseptique ou tampons antiseptiques,
  • pansements de plusieurs tailles et compresses de gaze stériles en sachets individuels, ruban adhésif, sutures autocollantes,
  • ciseaux et pince à épiler, épingles de sûreté,
  • bandages,
  • analgésiques,
  • thermomètre,
  • crème ou écran solaire, crème calmante pour les brûlures et les démangeaisons, pommade contre les coups et contusions.

Avant le départ, vérifiez les dates de validité des produits. Préférez les produits sous forme solide (comprimés, gélules) qui se détériorent moins.

Personnalisez votre trousse

Si vous êtes sujet aux vomissements, diarrhées, maux de ventre ou de tête, si vous êtes fragile des yeux, si vous craignez les moyens de transport… emportez avec vous vos médicaments habituels et pour lesquels votre médecin traitant a donné son accord.

Aide mémoire pour préparer ses bagages

Votre trousse d'urgence est désormais au complet ? Consultez notre aide mémoire pour ne rien oublier, il vous permettra de faire une dernière vérification de vos bagages avant le grand départ.