Dossier : Comment se protéger des bobos de l'été?

Comment identifier une déshydratation?

Déshydratation : homme qui boit un verre d'eau

Souvent, la personne âgée ne perçoit plus la sensation de soif, elle est fréquemment déshydratée.

Souvent, la personne âgée ne perçoit plus la sensation de soif et souffre de déshydratation. Celle-ci peut avoir de graves conséquences comme la confusion mentale. Identifiez ses premiers signes pour ne pas avoir à pallier ses effets les plus graves.

Les signes auxquels vous devez faire attention chez votre proche

La personne souffrant de déshydratation :

  • devient pâle,
  • a des sueurs,
  • ressent une sensation de faiblesse
  • ou a des nausées.

 

Pour vous assurer que votre proche souffre de déshydratation, appuyez un doigt sur sa peau ; si celle-ci marque, il y a un début de déshydratation.

Soyez particulièrement attentif à votre proche s'il prend des diurétiques (patients atteints de troubles cardiovasculaires et d'hypertension notamment) ; qui sont des facteurs déclencheurs et/ou aggravants.

Les petits gestes du quotidien permettant de prévenir la déshydratation

  • Lui proposer de l'eau fraîche mais non glacée,
  • Humidifier sa peau.

Attention en cas de prise de diurétique (patients atteints de troubles cardiovasculaires et d'hypertension notamment), donnez-lui à boire une eau minérale afin qu'elle conserve des apports journaliers hyposodés suffisants.

Ne pas minimiser les effets

Parlez avec votre médecin des effets possibles de la chaleur sur votre parent selon son traitement médical.