Vous envisagez d'emmener votre parent avec vous en vacances. Voici quelques conseils pour vous faciliter la vie. 

     Le choix de l'habitat

Votre parent :

-         a du mal à monter les marches : y a-t-il une rampe, un plan incliné ?

-         a besoin d'une canne, d'un déambulateur, d'un fauteuil roulant pour se déplacer : attention à la largeur des portes et des couloirs.

-         a du mal à se relever ou se redresser : y a-t-il des barres d'appui dans les toilettes, la salle de bains ? Disposez-vous d'un fauteuil avec bras ?

-         est incontinent : possibilité de laver et sécher facilement le linge, espace de toilette facilement accessible afin de maintenir une hygiène de votre parent irréprochable et éviter plaies, escarres, odeurs…

-         aime se reposer dans la journée : y a-t-il un endroit calme autre que sa chambre ?

Pensez également aux seuils avec rebord qui risquent de faire trébucher la personne âgée. Demandez si, le temps de votre séjour, vous pouvez recouvrir le  rebord d'un scotch de couleur.

L'installation dans une chaise-longue ou un relax est délicate pour la personne âgée, autant pour s'y installer que pour s'en relever.

Enfin, préférez un logement disposant de deux salles de bains : l'hygiène et l'intimité de chacun en seront renforcées.

     Le choix de la destination

Des valises plus ou moins gonflées (consultez notre aide mémoire pour ne rien oublier)

La destination choisie vous obligera à emporter plus ou moins d'accessoires.

            Au soleil, prévoyez :

            - crème solaire de haute protection et crème après soleil,

            - lunettes de soleil filtrantes et couvrantes,

            - couvre-chefs divers mais apportant une ombre sur le visage et le cou,

            - un chemisier léger à longues manches ainsi qu'un pantalon si vous êtes souvent dehors aux heures chaudes,

            - un glacière ou un thermos réfrigérant pour se désaltérer souvent.

Lisez nos conseils pour bénéficier des bienfaits du soleil.

            Au vent et à la pluie :

-         pull chaud et couvrant jusqu'au bas des fesses,

-         coupe-vent,

-         imperméable avec capuche plutôt que parapluie,

-         chaussures fermées ou bottes.

            A la mer ou la montagne :

            - un maillot de bain pour se baigner et un pour rester sec,

            - des sandalettes pour marcher sur les rochers,

            - une serviette pour se sécher et une pour s'asseoir ou s'allonger,

            - fauteuil de plage,

            - parasol et paravent

            - des jumelles pour observer le paysage.

            A l'étranger :

Emportez en plus les papiers d'identité en gardant une copie de ceux-ci chez vous, d'assurance, les certificats des vaccinations obligatoires.

L'accessibilité, un point fort

Pensez aussi aux facilités d'accès des différents sites qui vous attirent : il faut peut-être utiliser des escaliers pour accéder à la plage, les sentiers de randonnée ne sont pas praticables avec une canne... Renseignez-vous sur les critères d'accessibilité du lieu qui vous accueille. Beaucoup de lieux, hébergements, sites touristiques se sont maintenant équipés. Informez-vous auprès des offices de tourisme, des MDPH du département, ou en tapant sur Internet « vacances handicap » comme sur le site http://www.guide-accessible.com/   

Les moyens de transport

Voiture individuelle, car, train, avion, bateau ont tous des avantages et des inconvénients. A vous de voir ce qui vous convient le mieux et ce qui est le plus adapté pour votre parent et consultez notre article malade ou handicapé, peut il partir en voyage ?

    Le choix du mode de vie et des activités

Camping, caravaning, gîte avec ou sans table d'hôte, accueil à la ferme, hôtel ou pension, club de vacances et villages vacances, voyage organisé… le choix est vaste et dépend aussi des moyens financiers dont vous disposez, de votre état de fatigue ou de votre souhait de liberté.

Il vous faut concilier vos désirs et ceux du parent.

Il est primordial, pour la bonne entente, que la personne âgée ne passe pas son temps à attendre qu'un membre de la famille s'occupe d'elle ou la prenne en charge ; elle doit être un tout petit peu autonome.

Avant de partir, informez-vous des possibilités d'activités que vous propose le site choisi : y en a-t-il pour vous, pour votre parent ?

Certains stations touristiques proposent des animations ciblées selon l'âge des participants, leurs intérêts, des thèmes. D'autres lieux de vacances mettent en location des fauteuils qui permettent de se déplacer dans le sable ou dans l'eau

Vous trouverez plus d'informations sur le site http://www.tourisme-handicaps.org/ , avec le référencement des sites labellisés par secteurs géographiques.

  Des aides pour les vacances

De plus en plus d'organismes soutiennent les projets de vacances des aidants : caisses de retraite, mutuelles, associations (notamment France Alzheimer), l'ANCV (agence nationale des chèques vacances) et son catalogue « Seniors en vacances »,  ainsi que le Secours catholique, le Secours populaire, la Fondation Médéric Alzheimer, … Consultez, leurs sites pour vous renseigner.