Dossier : Maladies psychiques

S'agit -il d'une dépression ?

Dépression - femme triste

Les questions ci-dessous vous aideront à faire le point sur votre état ou celui d’un proche. Celles-ci vous éclaireront sur une piste mais elles ne se substituent en aucun cas au diagnostic que seul un professionnel de santé habilité peut établir sur la dépression.

Les questions ci-dessous vous aideront à faire le point sur votre état ou celui d’un proche. Celles-ci vous éclaireront sur une piste mais elles ne se substituent en aucun cas au diagnostic que seul un professionnel de santé habilité peut établir sur la dépression.

S’agit il d’une dépression ?

Les questions ci-dessous vous aideront à faire le point sur votre état ou celui d’un proche.

Celles-ci vous éclaireront sur une piste mais elles ne se substituent en aucun cas au diagnostic que seul un professionnel de santé habilité peut établir sur la dépression.

Depuis au moins 15 jours, presque chaque jour, presque toute la journée,

  • Eprouvez-vous une tristesse inhabituelle, très douloureuse, qui perturbe votre vie quotidienne ?
  • Avez-vous perdu votre intérêt pour la plupart des choses, comme les loisirs, le travail ou les activités qui vous plaisent habituellement ?

Si vous n’avez vécu aucun de ces deux états, il est peu probable que vous traversiez une période de dépression.

Si vous vivez depuis au moins 15 jours l’un de ces états ou les deux, poursuivez votre questionnement :

  • Vous êtes-vous senti(e) épuisée(e) ou sans énergie ?
  • Avez-vous pris ou perdu du poids – de façon inhabituelle et importante – sans le vouloir ?
  • Avez-vous eu des problèmes de sommeil (difficultés à rester endormi(e), réveils très tôt le matin ou, au contraire, excès de sommeil, envie permanente de dormir) ?
  • Vous êtes-vous senti(e) plus lent(e) que d’habitude (par exemple pour parler ou pour vous déplacer) ou, au contraire, avez-vous été beaucoup plus agité(e) ou nerveux(se) que d’habitude ?
  • Avez-vous eu beaucoup plus de mal à vous concentrer ?
  • Vous êtes-vous senti(e) sans valeur ou bon(ne) à rien ?
  • Avez-vous beaucoup pensé à la mort, que ce soit la vôtre, celle de quelqu’un d’autre ou la mort en général ?

Si vous avez observé chez vous plusieurs de ces symptômes, depuis au moins 15 jours, presque chaque jour, presque toute la journée, ceci constitue un signal d’alerte qui doit vous encourager à en parler avec un médecin.

En savoir plus: